평일 : 월 - 금                                    
새벽 5:30 - 6:50   아난드 선생님           
오전 10:00 - 11:20  아난드 선생님                          
저녁 7:00 -  8:20   아난드 선생님         
저녁 8:40 -  9:40 강민아 (초급)             

느낌따라 흐름따라 
매일 새로운 시퀀스의 수련

 명      상

금요일 저녁 8:40-9:40

나는 누구인가? 를 찾아 떠나는 여행


기존의 일요일 명상이 금요일로 옮겨졌습니다.
따라서 금요일 저녁 8:40 아사나 수련은 없습니다.

토요 workshop

Tea Time  오전 9:00 - 9:30 
Asana      오전 9:30 - 12:30


고급 아사나의 시퀀스 및
Hands on 체험과 방법을 익힘
더 섬세한 정렬
자신의 한계를 마주하고 바라보기
깊은 이완